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Pa?lla ? la V?g?tarienne Lu 3006 fois
Recettes de cuisine V?g?tarienne
Pour 4 personnes.


Les ingrédients :
  • 300g de riz rond
  • 165g de champignons de Paris
  • 1 petite botte d'asperges vertes
  • 100g de haricots verts
  • 2 carottes fraîches
  • 2 tomates fraîches
  • 1 poivron rouge frais
  • 1 gros oignon frais
  • 1 branche de céleri
  • 10g de safran en poudre
  • 5g de paprika en poudre
  • 40cl de bouillon de légumes
  • Huile d'olive
  • Sel

La Recette :

1. Lavez le poivron rouge sous l'eau froide, essuyez-le puis découpez-le en deux dans le sens de la longueur. Retirez le pédoncule puis épépinez-le et coupez-le en fines rondelles.

2. Épluchez le gros oignon frais puis hachez-le. Effilez les haricots puis épluchez les asperges fraîches et les carottes et découpez-les en tronçons.

3. Épluchez les tomates puis découpez-les en gros morceaux. Nettoyez les champignons de Paris sous l'eau froide puis coupez-les finement. Lavez la branche de céleri sous l'eau froide puis épluchez-la et découpez-la en rondelles.

4. Dans un wok, versez l'huile d'olive puis faites-y suer le gros oignon haché puis incorporez-y le riz rond et faites-le cuire pendant quelques minutes de façon qu'il devienne translucide.

5. Arrosez avec le bouillon de légumes puis ajoutez le safran et le paprika en poudre. Salez légèrement puis mélangez bien à l'aide d'une cuillère en bois. Laissez cuire la préparation durant 20 minutes.

6. Faites-y revenir les tomates avec les champignons de Paris et les fines rondelles de poivron pendant 5 minutes puis incorporez les légumes restants.

7. Poursuivez la cuisson durant 25 minutes en remuant régulièrement à l'aide d'une cuillère en bois de façon que les ingrédients n'accrochent pas au wok.

8. Répartissez la paëlla à la Végétarienne dans quatre assiettes individuelles puis dégustez bien chaud.

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