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Accueil/Les Dossiers/Recettes Minceur
Abricots ? la neige - Recettes pour maigrir sainement Lu 1511 fois
Recette de dessert minceur
Pour 1 personne - 120 calories


 Les ingrédients :
  • 200g d'abricots frais
  • 1 gros blanc d'oeuf
  • 30g d'édulcorant en poudre
  • 10ml de porto blanc
  • 25g d'amandes effilées
  • Sel

La recette :

1. Préchauffez votre four à 120°C.

2. Coupez les abricots en deux puis dénoyautez-les et mettez-les dans un saladier. Mouillez-les avec les 10ml de porto blanc.

3. Dans un bol, montez le blanc d'oeuf en neige bien ferme avec une pincée de sel.

4. Garnissez chaque demi-abricot à l'aide de la préparation précédente puis faites cuire dans votre four préchauffé à 120°C durant 15 minutes. Saupoudrez-les de quelques amandes effilés et laissez cuire sur gril pendant 5 minutes de façon à ce que les amandes soient légèrement grillées.

5. Servez tiède dans une assiette à dessert.

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