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Accueil/Les Dossiers/Europe - Cuisine France, Italienne ...
Blancs de poulet grill?s ? la plancha Lu 5101 fois
Recette d'Europe pour 4 personnes


Les ingredients :
  • 4 blancs de poulet de 150g
  • 3 cuil. à soupe d'huile
  • 3 citrons
  • sel
  • poivre du moulin

La recette :

1.Mélanger le jus de citrons et l'huile, laisser mariner 30mn, faites-les cuire sur la plancha bien chaude 5mn de chaque côté. Saler, poivrer en fin de cuisson.

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