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Accueil/Les Dossiers/Viandes
Dinde saut?e aux fruits Lu 2630 fois
Recette de Viandes pour 4 personnes.


Les ingrédients :
  • 2 cuisses de Dinde
  • 4 coings
  • 2 pommes Golden
  • 2 poires
  • 1 citron jaune
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe de miel liquide
  • Sel et Poivre du Moulin
La Recette :

1.  Pressez le jus du citron jaune puis lavez les coigns, les pommes Golden et les poires sous l'eau froide. Mettez-les dans une casserole puis arrosez-les du jus de citron et mouillez avec les 10cl d'eau. Portez à frémissemnts et laissez mijoter pendant 15 minutes.

2. Salez et poivrez les cuisses de Dinde puis dans une poêle huilée, faites-y cuire la dinde durant 20 minutes. Incorporez les fruits puis ajoutez le miel liquide et laissez frémir pendant 5 minutes. Déglacez avec le vinaigre balsamique et 3 cuillères à soupe d'eau.

3. Coupez chaque cuisse de dinde en deux et servez dans quatre assiettes individuelles entourées des fruits et arrosez de sauce.

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