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R?ble de lapin ? l'Aneth Lu 2345 fois |
Recette de plat minceur Pour 1 personne - 250 calories Les ingrédients :
La recette : 1. Épluchez et émincez l'oignon frais puis coupez le râble de lapin en morceaux et les tomates mûres en quartiers. 2. Dans une poêle légèrement huilée, faites-y revenir le râble de lapin puis incorporez-y l'oignon émincé. Déglacez à l'aide du bouillon et du vin blanc sec. Salez et poivrez selon votre goût. Laissez cuire durant 15 minutes puis ajoutez-y les tomates et laissez cuire encore pendant 15 minutes. 3. Servez bien chaud le rable de lapin avec sa sauce à l'aneth dans une assiette individuelle. |