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Petits Flans aux courgettes Lu 2413 fois
Recette de B?b?s
Pour 4 personnes.


Les ingrédients :
  • 4 petites courgettes fraîches
  • 4 oeufs frais entiers
  • 40cl de crème fraîche
  • 40g de farine blanche
  • 80g de gruyère râpé
  • 40g de beurre frais
  • Chapelure


La Recette :

1. Préchauffez votre four à 210°C puis beurrez quatre ramequins individuels.

2. Lavez les courgettes sous l'eau froide puis découpez les extrémités. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur puis découpez-les en fines lamelles.

3. Dans une casserole d'eau bouillante, faites-les blanchir pendant 1 minute.

4. Dans un bol, battez les oeufs avec la crème fraîche, la farine blanche et le gruyère râpé.

5. Déposez les courgettes dans le fond des ramequins préalablement beurrés puis répartissez par-dessus le mélange à la crème fraîche. Saupoudrez de chapelure.

6. Laissez cuire les ramequins dans votre four préchauffé à 210°C durant 25 minutes de façon à ce que les courgettes soient bien tendres.

7. Dégustez tiède.

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