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Accueil/Les Dossiers/Afrique et ?les - Cuisine Africaine et des Tropiques |
Po?l?e de la mer cr?ole Lu 3353 fois |
Recette des ?les pour 4 personnes Les ingredients :
La recette : 1.Dans une po?le, faites revenir les filets de poisson dans le beurre et un peu d'huile. R?server au chaud. Faites de m?me pour les tourteaux coup?s en deux et les crevettes pendant 1 dizaine de minutes ? feu vif. Ajouter les filets de poisson, le gingembre, les oignons ?minc?s et assaisonner ? votre gout. Laisser cuire ? nouveau une dizaine de minutes ? feu doux. Arroser le tout d'un jus de citron vert. |