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Flans l?ger ? la cannelle Lu 4597 fois |
Dessert pour diab?tique Pour 4 gourmets : 120 calories Les ingrédients :
1. Dans une casserole, versez le lait, ajoutez la cannelle moulue et les clous de girofle. Portez à ébullition et faites frémir à feu doux pendant 15 minutes. Enlevez les clous de girofle et laissez refroidir. 2. Cassez les oeufs dans un récipient et battez-les. Incorporez progressivement le lait aux épices dans le récipient. Versez la préparation dans des ramequins et faites cuire au bain-marie au four à 180°C. pendant 30 minutes. Servez frais. |