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Accueil/Les Dossiers/Poissons
Tian de thon au l?gumes Lu 3624 fois
Recette de poisson pour 6 personnes


Les ingrédients :
  • 800g de filet de thon blanc
  • 100g de parmesan râpé
  • 6 courgettes
  • 6 tomates
  • 2 poivrons jaunes
  • 2 branches de thym haché
  • huile d'olive
  • sel et poivre du moulin
La recette :

1.Préchauffer votre four à 180°. Couper les courgettes, les tomates et les poivrons en rondelles. Couper le thon en tranches épaisses.  Poser les rondelles de légumes et le thon en alternance dans un plat allant au four.

2. Saler et poivrer, puis arrosez d'huile d'olive. Saupoudrer de parmesan râpé et faites cuire 20mn. Servez.

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