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Filet de boeuf aux l?gumes - Recette pour maigrir Lu 1658 fois
Recette de plat minceur
Pour 1 personne - 285 calories


Les ingrédients :

  • 150g de filet migon de boeuf
  • 1 grosse pomme de terre
  • 1 blanc de poireau
  • 1 carotte fraîche
  • 2 oignons grelots
  • Sel et Poivre du Moulin

La recette :

1. Épluchez la pomme de terre, la carotte et les oignons grelots. Coupez-les tous en rondelles puis lavez et émincez le blanc de poireau. Mettez tous ces légumes dans votre cuit-vapeur puis salez et poivrez selon votre goût.

2. Posez au-dessus le filet de boeuf puis laissez cuire à la vapeur durant 30 minutes. Servez la viande avec les légumes dans une assiette individuelle.

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