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Salade de laitue aux mandarines - Recette minceur Lu 1367 fois
Recette de cuisine pour maigrir pour 1 personne - 100 calories.


Les ingrédients :

  • 35 g de laitue iceberg
  • 1/2 mandarine
  • 1/2 kiwi
  • Le jus d'un demi citron
  • De l'huile d'olive

La recette :

1. Épluchez la peau de la demi-mandarine. Coupez-la ensuite en petits quartiers et retirez la peau.

2. Épluchez le kiwi puis coupez-le en deux et détaillez en tranches.

3. Rincez la laitue iceberg et placez-la dans un saladier. Arrosez de jus de citron et d'huile d'olive, placez les morceaux de kiwi et de mandarine, mélangez bien et servez.

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