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Chou aux pommes de terre - Recette minceur Lu 1665 fois
Recette de cuisine pour maigrir pour 1 personne - 250 calories.


Les ingrédients :

  • 300 g de chou vert
  • 1 pomme
  • 100 g de pommes de terre
  • 1/2 cube de bouillon de boeuf
  • Sel et poivre du moulin

La recette :

1. Lavez le chou et détaillez-le en lanières. Pelez la pomme et coupez-la en tranches.

2. Dans 100 ml d'eau chaude, faites fondre le demi bouillon de cube. Dans une cocotte, placez le chou et les pommes de terre préalablement coupées en tranches.

3. Recouvrez-les de l'eau chaude parfumée au bouillon. Salez et poivrez. Faites cuire à couvert pendant 20 mn.

4. Ajoutez la pomme pelée coupée en quartiers, faites cuire encore pendant 10 mn et servez.

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