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Mac?doine de l?gumes ? la Menthe Lu 2417 fois |
Recette d'entr?e minceur Pour 1 personne - 85 calories Les ingrédients :
La recette : 1. Rincez les petits pois gourmands, les flageolets, les haricots verts extras fins et les carottes sous l'eau froide puis égouttez-les et versez tous les légumes dans un saladier. 2. Dans un bol, hachez les feuilles de menthe fraîche puis versez-y les 15ml d'huile d'olive. Fouettez bien jusqu'à obtenir une sauce légère. Salez et poivrez selon votre goût. 3. Versez la sauce obrtenue sur les légumes puis mettez la macédoine obtenue dans un petit verre. Servez bien frais. |