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Darne de Saumon au Fenouil Lu 2054 fois |
Recette de dessert minceur Pour 1 personne - 250 calories Les ingrédients :
La recette : 1. Déposez la darne de saumon sur une assiette puis salez-la et poivrez-la sur ses deux faces puis saupoudrez-la de quelques graines de fenouil préalablement pilées. Mettez-la dans l'un des panier de votre cuit-vapeur et laissez-la cuire pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre. 2. Dans une casserole, faites-y fondre les 20g de beurre et incorporez-y le jus du citron jaune non traité. Enlevez la peau du darne de saumon et servez-la dans une assiette individuelle en l'arrosant de beurre citronnée. Servez bien chaud. |