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Accueil/Les Dossiers/Recettes Minceur
Tartine de thon et d'avocat - Recette minceur Lu 2397 fois
Recette de cuisine minceur pour 1 personne
160 calories


Les ingrédients :
  • 1 tranche de pain
  • 1/4 d'avocat
  • 1/2 citron
  • 1/2 boîte de thon au naturel
  • 5g de ciboulette
  • sel et poivre du moulin
La recette :

1. Pressez le citron. Prélevez la chait du quart d'avocat et réduisez-la en purée. Ajoutez le jus de citron. Salez, poivrez. Ciselez la ciboulette. Étalez la purée sur le pain et ajoutez le thon et la ciboulette. Servez.

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