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Salade d'endives au crabe - Recette minceur Lu 5551 fois
Recette de cuisine pour maigrir pour 1 personne - 290 calories.


Les ingrédients :
  • 1 endive
  • 1/2 boîte de chair de crabe
  • 1 carotte
  • 1 pointe de poudre de piment
  • 1 cuil. à soupe de fromage blanc allegé
  • Sel et poivre du moulin
La recette :

1. Lavez les endives et effeuillez-les. Pelez les carottes et râpez-les. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc avec la chair de crabe. Salez et poivrez.

2. Garnissez les feuilles d'endives de ce mélange, parsemez de poudre de piment et ajoutez la carotte râpée. Servez très frais.

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