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Carpaccio de Mangue - Recette Minceur Lu 3455 fois |
Recette de Dessert minceur Pour 1 personne - 80 calories Les ingrédients :
La recette : 1. Pelez la mangue puis coupez-la en deux et dénoyautez-la. Coupez la chair en fines lanières. 2. Dans uans une casserole, faites-y fondre le miel liquide, le jus et le zeste de citron. Portez à ébullition puis arrêtez la cuisson. 3. Laissez infuser la verveine puis incorporez-y l'anis étoilé et laissez reposer pendant quelques minutes jusqu'à obtenir un sirop. Filtrez et saupoudrez de poivre. 4. Dans une assiette à dessert, mettez les lamelles de mangue en évantail et nappez-les de sirop épicée. Réservez dans votre réfrigérateur durant 30 minutes. Servez bien frais en décorant de quelques feuilles de menthe fraîche. |