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Soupe de lentilles aux tomates - Recette minceur Lu 6859 fois |
Recette de cuisine pour maigrir pour 1 personne - 340 calories. Les ingrédients :
La recette : 1. Versez 250 ml d'eau dans une casserole et portez à ébullition. Versez les lentilles et laissez-les tremper durant 2 heures puis égouttez-les. 2. Dans une cocotte, placez l'oignon, les carottes, les lentilles, les tomates concassées, du thym, du laurier, salez et poivrez et versez 250 ml d'eau. Faites cuire le tout à couvert pendant 15 minutes. 3. Retirez du feu et laissez en l'état pendant 5 minutes. Retirez le thym et le laurier, tamisez et servez parsemez de lanières de jambon. |