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Huitres aux endives - Recette minceur Lu 1832 fois |
Recette de cuisine pour maigrir pour 1 personne - 110 calories. Les ingrédients :
La recette : 1. Ouvrez les huîtres, décoquillez-les et pochez-les pendant 15 secondes dans 500 ml d'eau frémissante. Réservez-les. 2. Lavez l'endive et émincez-la finement. Prélevez le zeste du demi citron vert puis pressez-le dans un bol. Mélangez l'endive avec l'huile de tournesol et l'huile de noisette. 3. Ajoutez le jus de citron vert, salez et poivrez. Déposez un lit d'endive, un peu de zeste de citron, une huitre et un peu de noisette concassées dans chaque coquille d'huître et dégustez. |