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Salade de boeuf ? la tha?landaise - Recette d'entr?e minceur Lu 4630 fois |
Recette d'entr?e minceur Pour 1 personne - 200 calories Les ingrédients :
La recette : 1. Dans une casserole d'eau bouillante, faites blanchir les pousses de soja pendant deux minutes puis égouttez-les et laissez-les refroidir. 2. Épluchez l' oignon frais puis émincez-le finement et coupez le concombre en fines tranches. 3. Coupez le rumsteck en fines tranches puis faites-les griller dans une poêle pendant quelques minutes. 4. Dans un saladier, mettez-y les pousses de soja, les fines tranches de concombre et l' oignon émincé. Salez et poivrez selon votre goût puis assaisonnez de sauce soja. Mélangez bien et disposez au-dessus les lamelles de rumsteck.
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