>

Rechercher une recette de cuisine

Tapez un ingrédient ou un nom de recette et tapez sur Entrée



 Inscription

* Votre adresse email:


 

Accueil/Les Dossiers/Recettes Minceur
L?gumes en brochette - Recette minceur Lu 4549 fois
Recette de cuisine pour maigrir pour 1 personne - 166 calories.


Les ingrédients :
  • 1/2 poivron jaune coupé en lanières
  • 1 tomate coupée en quatre
  • 1/2 courgette coupée en rondelles
  • 1/2 aubergine coupée en rondelles
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 1 feuille de sauge ciselée
  • Le jus d'un quartier de citron
  • Sel et poivre

La recette :

1. Préchauffez votre gril. Préparez les brochettes en alternant les légumes. Badigeonnez-les avec la moitié de l'huile d'olive, salez et poivrez.

2. Parsemez de sauge. Faites griller pendant 5 mn puis retournez les brochettes et enduisez-les du reste d'huile d'olive. Cuisez encore pendant 5 mn, arrosez de jus de citron et dégustez chaud.

LeProdelaCuisine vous conseille également :


Conditions/Mentions légales |